【Agoda訂房折扣】就是生活旅館 - 宿霧
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
北韓再度發射不明物體 落在日本專屬經濟區
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楊安澤加州支持度躍第四 華倫民調翻盤贏拜登
美國民主查詢觀光景點附近飯店黨總統初選到底誰會出線阻擋川普連任？愛荷華州最新民調大翻盤，華倫首度贏過拜登。至於台裔參選人楊安澤，在加州的支持率竄升到第四名，風光領先「加州地主」參議員賀錦麗，讓競選團隊士氣大振。
台裔美國總統參選人楊安澤在群眾歡呼聲中上台，他的心情顯得特別好。
民主黨總統參選人楊安澤：「愛荷華，你們是多麼美好啊國內外親子旅遊，真開心能回到這裡。」
也難怪楊安澤開心，因為他在民主黨初選最新公布的加州民調中，以7%，攀升到第四，甚至擊退「土生土長」的加州參議員賀錦麗，具有指標性意義。
民主黨總統參選人楊安澤：「我們這裡今天有多少人？官方公布多少？我給你們一個川普式答案，今天這裡有5百萬人。」
楊安澤跟著其他角逐提名的16名民主黨同志，一起出席愛荷華州的募款活動，還打破紀錄，吸引1萬2千多名觀眾到場。
支持群眾：「楊安澤，楊安澤，楊安澤。」
其實除了楊安澤，華盛頓郵報的民調也出現翻盤，聯邦參議員華倫在愛荷華州的選民支持度，直接竄升到第一名，首度超越前副總統拜登，也領先以往年輕選民的最愛桑德斯。
民主黨總統參選人華倫：旅館預訂優惠「現在川普展現出，他凌駕在法律之上的姿態，我們應該要高調揪出，他的違法行為，現在是時候該彈劾他了。」
民主黨民調洗牌，也讓誰能出線挑戰川普，出現更多變數。
誰說魚香茄子一定很油？改良版魚香茄子海鮮煲，吃的到滿滿時蔬
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【華人健康網圖文提供／平安文化】傳統的魚香茄子是沒有魚的，茄子在燒過之後也易於軟爛，我特別在裡面加了讓口感增脆的玉米筍和韭菜花，也有一點蒼蠅頭的感覺。韭菜又名「起陽草」，以中醫觀點來看，它不只有眾所皆知的壯陽補氣功效而已，也有很好的殺菌作用，並且能夠增進食欲。另外，糖的部分則用酒釀取代，讓這道海鮮煲的香氣更加濃郁；而最後加入的魩仔魚，雖然量不多，卻有畫龍點睛的效果！
★魚香茄子海鮮煲
材料：
茄子2條、玉米筍5根、韭菜花末半碗、薑泥1/2湯匙、蒜末1湯匙、蝦仁10尾、魩仔魚2湯匙、豆瓣醬2湯匙、酒釀2湯匙、油少許。
做法：
1.茄子切長段之後，再縱切1/4，於白肉部分輕畫幾刀，讓它更容易入味；玉米筍和韭菜皆切細。
2.屬於脂溶性的茄子，以滾水燙過，水中可加一些食用油，水滾之後放進去立刻蓋上鍋蓋，燙約2分鐘後取出備用。
3.另起炒鍋下少許油，爆香蒜末，利用空餘的位置放入蝦仁煎香。
4.加入豆瓣醬炒香及薑泥炒香，再加入2大匙的酒釀拌炒。
5.接著加入燙好的茄子翻炒一下，再加入玉米筍，韭菜需快速炒熟所以最後再下。
6.起鍋前加入魩仔魚翻拌兩下即可。
營養小叮嚀：
這道料理長輩應該會非常喜愛，因他們味覺較鈍，牙口也不好，而韭菜及茄子味道較重、較軟，好咀嚼也比較有味道。從營養價值來看，韭菜富含硫化物，對胃癌、大腸癌、肺癌、皮膚癌有益，胡蘿蔔素含量僅次於紅蘿蔔，可以預防夜盲、保健視力，纖維含量高可加快腸子蠕動，使有毒物質能快速地通過腸道排除，避免細胞癌化，故有「洗腸草」之稱。所以建議可多將韭菜加入料理之中，增加風味又有助預防癌症。
本文摘自平安文化《王明勇健康好煮義》
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