【蜜月旅行訂房】如家快捷酒店 (上海楊高中路店) - 上海
這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
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北市大重機死亡率增 警籲依速限行駛
北市復興hotel提前預訂折扣南路上週發生一起大型重型機車死亡車禍，台北市警察局交通警察大隊今天指出，統計北市大重機去年死亡率為其它機車的8倍，近4年已奪去17條生命，籲加強防禦駕駛觀念。
北市警消7日獲報，指復興南路一段附近發生一輛大型重型機車擦撞一輛機車意外，造成一死一傷全家旅遊省錢訂房。
交通警察大隊今天發布新聞稿表示，上述意外為北市今年第7件大重機騎士死亡事故。
根據台北市107年度機車事故統計資料顯示，每萬輛事故率大重機為249.2件，其它機車（普重機＋輕機）為245.4件，兩者肇事率雖然相近，但大重機死亡率卻大幅上升，每萬輛死亡率大重機為2.73人、其它機車是0.33人，為其它機車的8倍。
同時，統計自民國105年度迄今，大重機事故已奪去17條性命。
交通警察大隊分析106至107年度大重機事故特性，發現大重機騎士死傷年齡層以30至39歲、占27.9%為最高，且性別以男性、占97.4%居冠。
大重機易肇事路段部分，包括市民高架道、大度路3段、竹子湖路、基隆路2段、民權東路6段、環東大道等，多為市郊及高架道路；主要肇事原因便宜住宿飯店，為未注意車前狀況、超速失控及駕駛失控等。
交通警察大隊指出，機車包覆性較不足，若發生交通事故後易造成嚴重傷亡，危險性遠高於汽車；大重機操控性能及車身結構雖均較普通機車優良，但死亡率異常飆高，關鍵因素為行駛「速度」，呼籲大重機騎士加強防禦駕駛觀念，並依速限行駛。
此外，警方也將持續加強易肇事路段超速取締，並透過區間測速科技執法，以遏止超速危險駕駛，降低事故傷亡。（中央社）
桌邊小菜海蜇皮是水母，能補膠原蛋白、助瘦身？這些事要注意！
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】近來網路流傳：「多吃桌邊小菜海蜇皮（水母）有益海洋生態保育，且能藉此補充膠原蛋白，維持肌膚澎潤，同時輔助瘦身」的說法，引起不少網友關注。但海蜇皮真的有外界傳言的這麼神奇嗎？又該怎麼吃才能兼顧營養均衡呢？且聽專業營養師怎麼說！
海蜇皮含鈉量高 高血壓、慢性腎臟病3類不宜過量
唯一要提醒的是，由於每100公克的海蜇皮，含有高達8克以上（8,127毫克）的鈉離子，屬於高鈉食物的一員。而根據衛生福利部建議，每日鈉總攝取量不應超過2,400毫克（相當於6公克食鹽），以免造成身體負擔。因此，在食用上建議仍要適量。尤其是有慢性腎臟病、高血壓、心臟疾病問題的朋友，更要特別留意，不宜攝取過多。
均衡吃！「清炒海蜇皮」加小黃瓜、金針菇，減鈉少負擔
另外，高敏敏營養師也建議吃海蜇皮時，除了減少鹽巴、味精等含鈉量偏高的調味料、控制食用量之外。民眾不妨可於料理時，適度搭配高膳食纖維、高水分，且鉀離子含量豐富的蔬菜，例如，絲瓜、小黃瓜等一起食用，就是維持體內鈉鉀離子平衡，減少過多鈉離子攝取的好方法。另外，再設計一道「清炒海蜇皮」食譜，推薦給大家參考：
★清炒海蜇皮
材料：海蜇皮50公克、小黃瓜、紅蘿蔔各50公克、金針菇150公克、辣椒1條、大蒜2顆。
做法：
1.小黃瓜洗淨，紅蘿蔔去皮、洗淨，均切絲；大蒜去皮、切碎；辣椒洗淨、切末；金針菇洗淨、去根部，放入滾水燙熟，撈出，瀝乾。
2.海蜇皮浸泡至鹽味較淡，撈出、切絲，備用。
3.將大蒜、辣椒、紅蘿蔔等材料放入熱鍋之中炒出香味，再加入剩餘材料快炒，炒熟後即可端出。
【營養師小叮嚀】：
高敏敏營養師也建議民眾，想要維持健康每天至少喝2000c.c.的水，以透過尿液排出身體多餘的鈉。
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