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同樣偷吃為何「小三罪該萬死」？她戳破：女人出軌是犯X
藝人阿翔(陳秉立)今年6月被直擊和謝忻在車邊接吻，偷吃風波讓2人一夕間形象全毀。然而事隔2個月，經紀公司疑似選擇「棄忻保翔」，阿翔順利復出主持節目，夫妻倆還接到風衣代言、合體拍廣告，謝忻卻獨自背負小三罵名，受眾人唾棄。對此，兩性作家艾姬分析為何「男人出軌是犯錯，女人出軌是犯賤」？直指和性別意識有關。
兩性作家艾姬近期接到讀者詢問，為何人們在告「通姦罪」時，總是傾向拿來懲罰小王和小三，但是出軌者卻常常可以逃度假村訂房特價過譴責與懲罰？而且社會及媒體對小三似乎比對出軌者更不友善，常把矛頭指向謝忻，卻鮮少討論阿翔在其中的責任。
對此，艾姬指出以通姦罪的結果來看，法律上的懲罰不過是讓元配感覺稍微被撫慰而已，「與其想著婚外情都是自己不好或老公的錯，不如想著都是那狐狸精勾引老公故意破壞我們幸福來得有救贖感。」她認為「懲罰第三者的通姦罪」是一種舉著「道德審判」的大旗，但並非能夠解決婚姻問題的假議題，因為大家心裡都清楚，愛情或婚外情從來都不是單方面一個人的事。
不過，艾姬提到法律上的懲罰，不等同於渡假村預訂優惠生活及心理上的懲罰，指出軌者的社會懲罰一般人看不到，但不見出國旅行訂房得就不存在，「我認為也許阿翔也有遭受其他的懲罰(良心的痛苦或失去既有一切的害怕？)」
至於為何社會及媒體對小三比對出軌者更不友善，艾姬則認為這和性別意識有關，「長期以來大眾主流就認為男人可以偶而打打野食，但女人不可以讓男人戴綠帽。男人出軌是犯錯，女人出軌是犯賤。這種性別偏見是我一直想打破的，但還需要努力！」
減糖飲食四撇步 身體無負擔又健康
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攝取過多的醣份，體重可能會增加，並且帶來身體疾病的風險，桃園市衛生局提供減糖飲食四撇步，分別是「看清糖含量」、「多喝白開水」、「天天原味乳」及「果然好好喝」，讓身體無負擔，保健康。（李明朝報導）
醣類是人體必要的營養素之一，適當的醣份對身體機能的運作是必須的，桃園市衛生局健促科科長葉潔瑩表示，如果攝取過多醣，會轉為體脂肪，平日常喝含糖飲料愈多的民眾，身體體重愈重，也會增加身體疾病風險，如肥胖、代謝症候群、齲齒、心血管疾病風險，若有血糖代謝異常的人，對醣類的攝取「量」就很重要。
正確飲食營養是以均衡、天然及適量為主，葉潔瑩表示，通常在天然食物中，如全榖雜糧類、水果類及奶製品(原味)等3大類食物中，已經含有人體所需要的天然營養素醣，需減少在製造或製備食物與飲料時額外添加的糖，107年新版國民飲食指標有增訂「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%，如若每日攝取2000大卡，則添加糖攝取不超過50公克。
減糖飲食四撇步，葉潔瑩表示是「看清糖含量」、「多喝白開水」、「天天原味乳」及「果然好好喝」，首先「看清糖含量」，建議可以細看營養標示，選擇低熱量、低糖或無糖飲料最健康，現調飲料選擇低熱量、少加料、第二、「多喝白開水」，建議養成每天至少喝6到8杯的白開水（每杯240ml）的好習慣，第三「原味乳 好健康」，原味乳品富含鈣質、蛋白質及維生素等，我國每日飲食指南建議國人每日應攝取1.5到2杯（每杯240ml）為宜，「果然好好喝」部分是在白開水中加入少量檸檬片簡單提味，或加入花草、茶葉泡製成冷泡茶、花果茶等無糖風味飲，增添喝水的樂趣。
衛生局表示，平日養成減糖多運動，可以讓身體無負擔，確保健康。
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