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「委屈-吐舌-喲吼」具惠善IG上的情緒起伏，韓網民毒舌評論：該看病了
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反壟斷調查 美50州檢察長槓上Google
美國政府盯上科技巨頭的反壟斷調查今天邁入新階段，全美50州檢察長宣布將針對Alphabet旗下谷歌公司（Google）的市場主導力量展開反托拉斯（antitrust）調查。
法新社報導，他們將調查這個網路巨擘是否以競爭對手或消費者為代價，濫用其在線上生態系統中的力量。
這項舉措被形容是針對谷歌線上廣告行為的初步調查，凸顯各界對科技巨擘市場主導地位日益增強感到不滿。美國多州上週也宣布將對臉書（Facebook）展開調查。
48州、哥倫比亞特區和波多黎各都參與這項調查，加州和阿拉巴馬州則是少數未支持調查谷歌公司的州。
路透社報導，這些州今天要求谷歌提供有關廣告業務的文件。若干州檢察長說，這是「初步」調查，還說他們希望擴大調查，將其他問題納入其中，包括資訊隱私。
各州檢察長今天拒絕信用卡刷卡訂房回饋說明是否計劃擴大審查範圍至其他大型科技公司。
領導調查的德州檢察長派克斯頓（Ken Paxton）說，這項調查凸顯各界對谷歌如何從線上生態系統蒐集資訊獲益感到憂心。
派克斯頓在美國最高法院前召開記者會說：「我們學到的是，儘管有許多消費者認為網路是免費的…但其實不是。」
「企業透過自由市場競爭成為泰斗並沒有錯，但我們發現有證據顯示，谷歌的商業行為可能削弱消費者的選擇、扼殺創新、侵犯用戶隱私並讓谷歌控制線上資訊的流動和傳播。」
派克斯頓說：「這是一項確認事實的調查，我們目前正聚焦（谷歌的）廣告業務，而事實將引領實際情況的發展。」
一同召開記者會的猶他州檢察長雷耶斯（Sean Reyes）說：「我們的問題是，谷歌是否偏離其不做惡的創始原則。」
他還說，這項調查是「為了科技生態系統的利益，有助平衡競爭環境」。
賓夕法尼亞州的夏皮洛（Josh Shapiro）則說：「我們正在調查谷歌的商業行為是否削弱自由市場競爭，並傷害消費者。」
阿肯色州檢察長羅勒奇（Leslie Rutledge）形容谷歌搜尋引擎是難能與之抗衡的強大力量，並主張說，免費搜尋有時是以自由選擇最好公司的最佳產品飯店訂房費用為代價。
羅勒奇說：「當一家公司（的名稱）變成了動詞，我們要與它抗衡，聽起來可能就像是小蝦米對抗大鯨魚，但我自豪能與其他州檢察長一起站出來。」
加州檢查長貝塞拉（Xavier Becerra）的發言人說，加州致力對抗反競爭行為，但拒絕針對「保護潛在和正在進行調查的完整性」提出進一步評論網路訂飯店哪家好。（中央社）
毛巾操展筋骨 醫師：每天做30分鐘
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【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】只要一條毛巾就能伸展筋骨，消耗身體多餘熱量！前林口長庚內科主治醫師呂紹達將原本幫助病人復健的動作結合毛巾，自創一套「拉筋毛巾操」。呂紹達表示，現代人多有筋骨僵硬、肥胖等健康問題，毛巾操藉伸展運動，培養民眾運動的習慣來舒緩疲勞。國泰醫院物理治療師簡文仁也鼓勵民眾操作伸展運動，保持每天30分鐘能有效放鬆軟骨組織，但若要減肥，有氧運動或重量訓練較為恰當。
「現代人上班多使用電腦、手機，若姿勢不良易造成痠痛。」呂紹達表示，台灣有8成民眾患有「痠痛症候群」，但大部分民眾都採用貼藥布、吃止痛藥等方式處理，但如果民眾不改變生活習慣，吃藥只能短期內有效，長期下來病痛仍會反覆出現。因此，他結合毛巾與伸展運動，利用對毛巾的「拉」和「扯」動作，增加關節活動度，改善肌肉痠疼問題，且操作方便，休息時間就可以在辦公室運動。
呂紹達特別強調，「結合毛巾操與步行」的運動方法，透過一邊走路、一邊拉毛巾的方式，加強活絡筋骨，進而促進舒緩深層痠痛、消耗熱量的功效。國際生殖中心執行長張甫行在現場邊劈腿邊拉毛巾示範毛巾操，配合飲食作息，他2年內瘦13公斤。呂紹達表示，希望培養民眾「預防重於治療」的保健觀念，因此致力推廣這套「不限空間時間、不花錢」的毛巾操。
國泰醫院物理治療師簡文仁受訪表示，伸展操是很好的運動，伸展過程能放鬆韌帶、關節囊等軟骨組織，有效舒緩筋骨壓力，他鼓勵民眾每天操作30分鐘，養成運動習慣，但時間若不允許，應把握空檔，「做多少算多少，一定都有效果」，培養運動習慣遠比操作什麼運動重要。
針對伸展操是否能夠減肥？簡文仁說，難度比較高，除非運動量足夠，而且有運動傷害的風險，他建議，減肥最好依靠有氧運動和重量訓練，重量訓練能提升基礎代謝，有氧運動則消耗較多熱量。針對哪種有氧運動較合適？簡文仁說，水中運動對關節負擔較小，就算只是在水中「手舞足蹈」都有很好的減重效果，另外，透過在床上抬腿等「床上運動」也是簡單又能消耗熱量的居家運動。
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