【限時訂房優惠】清邁安維富康別墅酒店 - 清邁
這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
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真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
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商品訊息描述:
鄰近景點
- 位於昌普 飯店限時訂房優惠
- 清邁國立博物館 (2.3 公里)
- 清邁動物園 (2 公里)
- 清邁藝術文化中心 (4.6 公里)
- 清曼寺 (4.5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
噁！北捷遭爆「回收」廁紙再給旅客用
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紫色花海映照湖面 到北海道避暑追花
夏天是薰衣草盛開的季節，尤其日本北海道的薰衣草花田吸引許多人潮，旅客不僅可以看到一望無際的紫色花海，甚至還能看到花海映照在湖面上，成為近期熱門打卡景點。
位於日本北端的北海道因夏季氣候涼爽，為日本人最愛的避暑天堂，也是台灣民眾心中的旅遊勝地，尤其每年6月至8月適逢薰衣草花期，滿滿盛放的紫色花海吸引海內外遊客造訪，其中觀光人氣最高的是富良野，因盛產薰衣草及各式花卉，擁有「東方普羅旺斯」美稱。
樂天旅遊近期公布「富良野5大人氣薰衣草花田」，要讓正在規劃夏遊日本的民眾，來場夢幻、涼爽又舒適的紫色花卉盛宴。
「金山湖畔鹿越園地」是南富良野最大的農園，園內擁有種植高達2萬株的薰衣草園，每逢夏季即可望見被山林環繞的大片薰衣草花田，一望無際的紫色花海映照在湖面上，絕美景緻是當地民眾的私房打卡景點。
「日之出公園」位於富優惠預訂飯店良野近郊，是日本首個擁有大片薰衣草花海的公園，其薰衣草花期頗長，從7月至8月初都在開花，即使稍微偏離花季，還是能欣賞到壯麗花海。此外，園方在山丘上的觀景台設立「愛之鐘」純白色鐘塔，為新人們拍攝婚紗照及約會的熱門景點，吸引不少情侶慕名前往。
座落在小山丘上的「菅野農場」種植數十種花卉及農作物，旅客可欣賞各色花海交織而成的美麗景緻，其薰衣草花期一路從6月盛放到10月上旬，讓夏天無法前往北海道的旅客，也可以利離火車站近的民宿用中秋連假一訪紫色花海。
同樣位於山坡上的「彩香之里 佐佐木農場」也擁有種類豐富的薰衣草，這裡可以讓旅客親身體驗採收薰衣草的活動受到好評，旅客若選擇爬到山丘頂，還可眺望十勝岳與蘆別岳等景色。
另外，位度假村訂房特價於富良野市的麓鄉曾被農林水產省列入「日本最美麗的村落景觀大賞」，每逢7月中旬至下旬為薰衣草的最佳觀賞期，旅客在麓鄉觀景台即可眺望各色花田，此外，附近還會出現蝦夷鹿、蝦夷兔、北狐等野生動物，為小動物愛好者的必訪景點。（中央社）
飯後血糖高死亡率高2倍！名醫早餐吃這杯整腸穩血糖
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【早安健康／張承宇報導】美食當前，大快朵頤好不過癮，卻總是在吃完後昏昏欲睡？當心可能是餐後血糖迅速飆高的徵兆！餐後高血糖不但會造成血管損傷、提高死亡風險，還可能造成動脈硬化，引發腦中風、心肌梗塞等嚴重疾病。曾發明有助血管回春的「殭屍體操」的日本血管名醫池谷敏郎，提出兩個簡單的方法，幫助我們輕鬆遠離餐後高血糖，延緩老化、顧血管。
飯後高血糖恐提高死亡率
天現寺SORARIA診所院長松宮詩衣指出，如果吃完飯以後有倦怠感，就可以懷疑是不是有餐後高血糖的問題。餐後高血糖可能造成人體「糖化」，糖化是指體內蛋白質分子和糖分子聚合、反應的現象，會讓身體產生大量糖化終產物（AGEs），引起血管發炎，加速人體老化，還會讓罹患糖尿病、動脈硬化、腦梗塞、心肌梗塞、失智症的風險增加。
池谷敏郎則解釋，血管內側有著具備調節血壓功能、能抑制血管發炎的內皮細胞。當血糖突然飆升，可能讓體內活性氧大量增加，造成內皮細胞損傷，使內皮細胞抑制發炎、安定血壓的能力降低，就容易讓血管失去彈性，造成血管老化、動脈硬化等問題。
例如，曾有研究團隊針對日本山形縣40歲以上族群進行研究，發現餐後高血糖的人，死於心血管疾病的機率較一般人來得高；歐洲也有研究指出，餐後高血糖者，比起血糖安定的人，死亡率增加了2～2.3倍。
因此，為了預防餐後高血糖，降低罹病風險，池谷敏郎推薦了兩種方法，幫助我們輕鬆遠離餐後高血糖。
大豆優格預防餐後高血糖
池谷敏郎推薦的第一種降血糖方法，就是自己每天早上都會吃的大豆優格，他也推薦在想吃點心的時候用大豆優格取代，並稱之為「最強的整腸食物」。
池谷敏郎指出，每100g的大豆裡面就含有高達18g的膳食纖維（約佔人體每日所需膳食纖維的70%）、33.8g的蛋白質，大豆中的寡糖則有助於抑制血糖上升，因此吃大豆除了可以避免血糖升高，同時也能攝取足量的蛋白質，避免肌肉流失。
而優格的oligo寡糖、乳酸菌，可以改善腸道環境，大豆和優格一起吃，除了改善便秘、降血糖，還很有飽足感，堪稱減肥最佳良伴。
做法也非常簡單，只要把蒸好的大豆，或是買現成的熟大豆，加入無糖優格裡面食用就可以囉。
站著吃飯，防止血糖迅速上升
除了大豆優格，池谷敏郎也推薦站著吃飯。池谷敏郎舉例，一般人在運動完以後感覺沒食慾，是因為運動會讓交感神經佔主導地位，而負責消化的副交感神經則是受到抑制。因此只要簡單地站著吃飯，就可以讓交感神經佔據主導地位，藉此降低消化作用、讓糖分被吸收的速度減緩。而且在忙亂的早晨，站在廚房迅速做好早餐並馬上吃掉，還能省下不少時間呢。
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