【二度蜜月出國】上海正地豪生大酒店 - 上海
這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間 【二度蜜月出國】上海正地豪生大酒店 - 上海
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 301 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 全套 SPA
- 室外游泳池
- 健身俱樂部
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 自動櫃員機 全家出遊便宜訂房
- 洗衣服務
- 會議室
- 美髮沙龍
鄰近景點
- 位於外高橋
- 外高橋保稅區 (3.9 公里)
- 中國武術博物館 (12.5 公里)
- 黃興公園 (12.7 公里) 訂房推薦好康
- 江灣體育場 (13.6 公里)
- 復旦大學邯鄲校區 (14 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
驚人凍齡術！40歲秦嵐同框「小16歲女星」宛如姊妹
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iPhoneXR半價？盜親友照聯繫 稱「係金欸」
嫌犯在網路發文，說有一批i飯店推薦PhoneXR特價販售，接著盜用被害人親友照片加line私訊聊天，假裝關係親近，並透露價格真的很便宜，不少人心動下單，最後特色民宿才得知是騙局一場，警方清查後發現，至少有19人受害。
男子跑到超商領錢，這動作跟一般民眾都一樣，領完錢就離開，但他領的可是詐騙手機贓款。
搭著iPhone推出新款熱潮，網路上一張又一張的賣手機訊息，有的標榜全新未拆封，或是原廠保固一年，仔細看這價格還真的優惠不少，例如原價3萬5千元的手機，現在只要花8折或是半價就能到手，看了好心動，但這些通通有詐，甚至詐騙集團嫌犯還會假冒是共通好友，降低被害人戒心。
記者葉怡君：「嫌犯跟你加為好朋友之後，還會盜用裡頭共通好友的照片，假冒是您的親友來行騙。」
嫌犯鎖定二手拍賣社團，放上照片歡迎私訊，只要有被害人上鉤，就立刻搜尋共通好友照片盜圖使用，假冒身分拉近關係，還謊稱關係很好，最近開手機行希望幫忙支持一下，就連被出差快速訂房害人付款後，還很熱烈回應會馬上寄貨，類似這樣的手法，警方統計至少有19人受害。
台北刑大偵五隊長胡玉磊：「現場立即以現行犯逮捕(5人)，並在吳姓嫌犯身上查扣24萬元，2支手機作為聯絡方式，還有5張金融帳戶提款卡。」
專案小組跟蹤埋伏，逮捕5名詐騙集團嫌犯，粗估至少經營兩個多月，分工細膩，有人負責網路行騙；有人專門領取贓款，但上游還在追查中，只是被害人原本抱著買新手機的期待，怎料付錢後，全是騙局一場！
復胖增加脂肪易致癌？醫師破解迷思…
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【華人健康網記者張世傑／台北報導】復胖易致癌？讓不少減肥族群擔心害怕。不過，據最新《美國流行病學期刊（American Journal of Epidemiology）》大型研究發現，「肥胖與慢性疾病有關，但復胖與罹癌無直接關聯」。醫師指出，肥胖是百病之首，唯有正確成功減重，才可避免復胖。
劉伯恩醫師強調，許多人用斷食、節食等減重，瘦得快卻讓代謝率變差，且熱量攝取不足，身體雖逐漸適應，若一旦某天恢復正常飲食或不小心吃多，對身體來說便是多餘熱量，易轉化為脂肪、囤積體內而復胖。
減肥設定行為目標 掌握6要點
減重衛教諮詢門診常發現：減肥很辛苦，復胖卻很容易。因此期望減重者應謹記：放棄不切實際的減肥目標，半年至1年內減掉體重的10%，才不會復胖。
減肥設定行為目標，包括：
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1.每天吃早餐。
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2.每天走1萬步。
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3.不喝含糖飲料。
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4.每天喝足夠的水（體重乘以30，就是每天該喝足的水量）。
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5.每天吃5份蔬果。
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6.餐間不吃零食。
甩開減重停滯期 掌握3關鍵
劉伯恩醫師也提醒，在辛苦的減肥過程中，對於減重停滯期，建議應掌握3關鍵，包括：進行重量訓練、持續增加運動強度、運動後攝取蛋白質與澱粉食物來修復肌肉，就能增加基礎代謝率，同時要調整飲食，突破減重停滯期。
在調整飲食方面，可藉寫飲食日記，找出肥胖癥結點，改變飲食內容，如將含糖飲料改為生菜沙拉等低熱量食物，漸進培養高纖、少油、少糖良好飲食習慣，依此方式1個月可減2至3公斤，也能瘦得健康、不復胖。
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