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下面附上一則新聞讓大家了解時事



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少年雙眼將近失明 竟因挑食只吃「這食物」!
現在人越來越挑食,飲食內容不夠豐富對健康也會造成影響。英國有位少年從12歲就極度挑食,使得身體缺乏多種維生素,最後甚至造成他的雙眼視力逐漸喪失,甚至將近失明!

據英國廣播公司報導,1位17歲的少年從小就挑食,他小學畢業之後,每天都吃炸薯條、洋芋片和白麵包,有時會加點火腿或香腸,這樣的飲食法很快就讓他的身體出了問題。少年14歲時因為疲倦和不適就診,當時他已被飯店住宿優惠訂房診斷出缺乏維生素B12,醫生也叫他服用補充劑,但少年之後沒有持續治療,也沒有改善他的飲食習慣。


沒想到才過了3年,少年就被送到布里斯托爾眼科醫院(Bristol Eye Hospital),因為他的雙眼視力正在逐漸喪失。主治醫生阿坦(Denize Atan)說,「患者的飲食,基本上就是到炸魚薯條店買薯條,再搭配洋芋片和白麵包,偶爾才會吃片火腿,完全沒有任何水果和蔬菜」。

阿坦表示,少年說自己「對某些食物非常厭惡」,甚至到了無法容忍的地步,「薯條和薯片是他唯一想吃的食物類型」。阿坦和醫療團隊對少年進行詳細檢查,發現他不只是維生素B12含量很低,就連其他重要的維生素如銅、硒和維生素D,含量也都不足,雖然體重沒有過輕,但卻嚴重營養不良。


現在少年的雙眼視力中間有盲點,就連一般簡單的閱讀、看電視或辨別臉孔,對他來說都很困難。阿坦指出,少年罹患的「營養不良性視神經病變」(Nutritional optic neuropathy酒店限時預訂優惠)早期發現可以早期治療,但因為他拖太久,視神經纖維已經死亡,造成永久性視力受損。

雖然與少年一樣嚴重的病例並不多見,但阿坦認為父母應該要明白挑食造成的後果並尋求專家的幫助。她表示,家長不要急著將孩子的挑食症狀馬上改正,而應在每一餐中都加入新食物讓孩子推薦飯店訂房優惠嘗試;阿坦並強調,複合式的維生素片雖然可以補充不足,但還是不能代替健康飲食。



 拍對經絡瘦腿?女中醫教這樣幫下半身排毒、甩水腫


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【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】夏日高溫炎熱,讓人衣著也忍不住想跟著清涼一下。可偏偏每次拿起短褲、短裙時,只要一想到自己大腿肥厚的馬鞍肉,就讓你大打退堂鼓?其實,想要一甩胖大腿並不難。中醫師表示,除了飲食適度忌口、提升活動量外,把握空閒時間適度拍打大腿經絡,就是使腿部線條更緊實的好方法!

★梁丘穴

取穴方法:梁丘穴在陰市穴的下方,也在膝蓋上方2寸處,取穴時可以跪坐,從膝蓋往上走2寸,也就是三根手指頭的位置。

好處:經常拍打此穴除了可以改善膝蓋腫痛、下半身麻痺,同時也能改善胃痛、胃痙攣、腹瀉的問題。

【中醫師小叮嚀】:

最後,田宜民中醫師也建議,特別想瘦腿的女生,睡前在床上適度抬腿,也是一個很簡單、有效的瘦腿方法。民眾不妨可試著把雙腿抬高,讓腿部的血液回流,然後交叉擺動,每次連續做15 ∼ 20次,放下休息後,再重複做2∼ 3回就可以了。

【延伸閱讀】

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