【報好康快來看】拉梅青年旅舍 - 清邁
這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
啤酒含糖飲料不離手 小心引痛風上身
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籃籗會堅果攤失火 攤商整頓一晚重開張
高雄岡山超過200年歷史的籃籗會，11日晚間發生火災意外，疑似是攤販操作機器不慎起火，整個堅果攤幾乎全燒光，所幸消防隊救援後，順利控制火勢沒人受傷，但突如其來大火，把逛夜市的民眾嚇了一大跳。
夜市裡，賣堅果的攤位，突然燒起大火。
火勢越燒越旺，不只堅果攤，隔壁的攤位 也被波及，遮雨棚因為大火，燒出好大一個洞，火勢不斷蔓延，本來寫著堅果的布條，也被燒毀。
2、3名消防隊員，拉水線刷卡訂飯店優惠噴水灌救，但火勢絲毫沒變小，推薦省錢預訂民宿另外3名消防員，趕緊再拉水管支援，火勢才慢慢，受到控制。
失火的夜市，就是高雄岡山，擁有超過200年歷史的，籃篧會，疑似因為攤販，操作機器不慎，引燃瓦斯管線，攤位才會瞬間起火，幸好全家出遊訂房費用沒人受傷。
消防隊，一共出動6台車，跟11位打火弟兄救援，難得盛會，碰上突如其來的大火，也讓來逛夜市的民眾，嚇了一跳。
預防夏天濕疹大爆發 ５個NG習慣快戒除
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用錯方法對付夏日濕疹，不僅無效，還會愈來愈嚴重。
以下這些習慣，讓皮膚問題雪上加霜。
癢就拚命抓
「用拍的，不要用抓的，」馬偕紀念醫院中醫部兼任主治醫師林高士說，表皮層抓破了復原更慢，用拍打的能減少皮膚刺癢感又不會受傷。如果擔心晚上睡覺會忍不住搔抓，彰化基督教醫院中醫部主治醫師李舒晴建議可戴著手套入睡。
熬夜、睡眠不夠
「熬夜會讓皮膚病復發，」李舒晴提到，身體需要時間修復，因此睡眠一定要足夠。且熬夜、睡不好心情差，中醫認為會影響肝系統運作，「肝鬱就容易癢，」台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科主任楊素卿說，睡飽睡好、保持心情愉快很重要，她常去走森林步道、泡溫泉，感覺毛細孔舒張開來，壓力煩躁的心情也一掃而空。建議可以常去公園或森林步道走走，讓自然的芬多精交換身體濁氣。
冰、涼食物吃太多
不少人以為身上紅腫、搔癢頻頻發作是因為「火氣大」，拚命喝椰子水、青草茶降火，結果更糟，「大量、長期飲用，反而會讓脾胃功能變差，」楊素卿解釋，冷涼食物如冰品、冷飲等，吃多了會造成脾胃系統負擔，濕排不出去，皮膚問題也好不了。建議飲用30℃左右的溫開水，適度的熱有助推動、排除身上的濕。
流汗沒擦乾
汗液停留在皮膚上過久，也是刺激皮膚病反覆發作的原因。
「夏天流點汗是好的，但流汗完要擦乾，」林高士提到，洗澡前、換衣服前、運動後等都要記得擦乾汗液，免得刺激皮膚感覺更癢。
流汗可排濕，楊素卿建議每天不妨留段「排汗時間」，無論跑步、打球、騎腳踏車、泡澡等，讓自己滿身大汗，濕才不會滯留體內。
用沐浴乳洗澡
林高士提到，沐浴乳成分複雜，通常患者改用肥皂後，皮膚問題就改善許多。「再怎麼天然都可能有化學成分，」李舒晴認為，太強的清潔力會傷害皮膚的復原力，最好用清水洗淨，「或兩、三天用一次肥皂，」她說。建議洗完澡後塗抹成分單純的乳液，避免皮膚太過乾燥。
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